2016.3.27花粉症を乗り越える！
こんにちは！豊郷たちかわ皮ふ科クリニック 受付の山内です
季節もすっかり春になり
外に出るとあちこちでお花を見ることが増えてきました
自宅にお花を飾ること、庭に植えることが私の休日の楽しみでもあります
暖かくなってくると気持ちもウキウキして、お出かけしたくなります
しかし、この時期になると気になるのが花粉ですね(＞＜)
くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどさまざまな症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
特に女性はお化粧も崩れてしまったりと散々な思いをすることもありますよね
そんな花粉症に負けないために花粉症に効果があると言われているお茶
を紹介します
１．甜茶(てんちゃ)
花粉症などのアレルギーに効果的とされる
２．緑茶
アレルギー反応を抑制する茶カテキンは抗アレルギー剤に匹敵
３．なた豆茶
花粉症対策としてなた豆茶特有成分カナバニンが注目
４．ルイボスティー
カフェインを含まず、タンニン濃度もごく低いお茶
なぜお茶なのかというと、緑茶に含まれるカテキンという渋みの成分が花粉症の原因となるヒスタミンを
抑える作用があるのです。
花粉が飛散する１ヶ月以上前から飲み始めると発症を妨げたり、軽い症状で済む可能性が高くなるそうです
花粉症が発症してしまってから飲んでも、症状の悪化を抑制する効果は期待することができます。
お茶なら毎日手軽に飲めるので続けやすいですね
効果には個人差がありますが花粉症対策に少しでも役立てていただければと思います
受付：山内
