花粉症を乗り越える！
こんにちは！豊郷たちかわ皮ふ科クリニック 受付の山内です
季節もすっかり春になり
外に出るとあちこちでお花を見ることが増えてきました
自宅にお花を飾ること、庭に植えることが私の休日の楽しみでもあります
暖かくなってくると気持ちもウキウキして、お出かけしたくなります
しかし、この時期になると気になるのが花粉ですね(＞＜)
くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどさまざまな症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
特に女性はお化粧も崩れてしまったりと散々な思いをすることもありますよね
そんな花粉症に負けないために花粉症に効果があると言われているお茶
を紹介します
１．甜茶(てんちゃ)
花粉症などのアレルギーに効果的とされる
２．緑茶
アレルギー反応を抑制する茶カテキンは抗アレルギー剤に匹敵
３．なた豆茶
花粉症対策としてなた豆茶特有成分カナバニンが注目
４．ルイボスティー
カフェインを含まず、タンニン濃度もごく低いお茶
なぜお茶なのかというと、緑茶に含まれるカテキンという渋みの成分が花粉症の原因となるヒスタミンを
抑える作用があるのです。
花粉が飛散する１ヶ月以上前から飲み始めると発症を妨げたり、軽い症状で済む可能性が高くなるそうです
花粉症が発症してしまってから飲んでも、症状の悪化を抑制する効果は期待することができます。
お茶なら毎日手軽に飲めるので続けやすいですね
効果には個人差がありますが花粉症対策に少しでも役立てていただければと思います
受付：山内
A様ありがとうございます！
こんにちは！
豊郷たちかわ皮ふ科クリニックです！
あっという間に3月も終わりですね(>_<)
最近まで寒くて雪が降ってたのに…
そろそろお花が咲く季節ですねー
通勤途中の道端にお花が咲き始めてほっこりしている今日この頃です
先日、いつも通っていただいているA様ご夫婦よりトマトを頂きました！
ご覧ください！このツヤと色の濃さ！！
なんと糖度は8度！！
ずっしりと重みがあって、皮もしっかりしていました
冷やさないでそのまま！
と教えていただいたので、そのまま食べましたが、、、
非常に甘い！！！普段食べるトマトとは段違いに美味しかったです！
料理の出来ない私が包丁で切った時でも
ぐちゃっとならずに綺麗に切れるくらいしっかりとしておりました
A様が本当は教えたくない！とおっしゃっていたのも頷けるとても美味しいトマトでした
トマトに含まれる赤い色素成分リコピンは非常に抗酸化作用が強く、肌の酸化ダメージを軽減してくれる効果があります。
赤ければ赤いほど良い、との事で今回頂いたトマトは太陽のように真っ赤で、リコピンがたっぷりたっぷり入っておりました
また、これからの季節強くなる紫外線によるダメージを約3割抑えてくれ、紫外線によるコラーゲン、エラスチンの減少を抑えてくれます
そのことにより、シワ、シミ、たるみを予防してくれる効果が期待できるとの事です。
もちろん、トマトだけではなくしっかりと日焼け止めも使っていただくことをお勧めいたします！
ちなみに、トマトは夜食べると翌日の紫外線ダメージを抑えてくれるとの事ですので、夜ご飯の時に食べることをお勧めいたします！
A様、いつも仲良くお二人でいらしていただきありがとうございます
今回は美味しいトマトをありがとうございました！
院長はじめスタッフ一同心より感謝申し上げます。
豊郷たちかわ皮ふ科クリニック
カウンセラー大貫
